Aggiornamenti

Ho passato il weekend a casa del mio ragazzo, il che implica purtroppo mangiare ogni sorta di cosa, perché i suoi genitori (tipi adorabili e premurosi) si impegnano sempre a farmi trovare ogni ben di Dio, e non posso rifiutare, perché finirebbero per pensare che non apprezzi nulla di quello che preparano. Cerco sempre di limitarmi molto nelle porzioni (anche perché, altrimenti, morirei di overdose di cibo!), perciò non sono troppo preoccupata.
Non mi sono pesata stamattina perché mi è venuto il ciclo, mi sarebbe venuto un infarto inutilmente. Mi peserò il prossimo lunedì, sperando che tutto vada bene! Domani e mercoledì ho un supertest di Inglese (l'esame del First), e sono piuttosto spaventata e preoccupata, perché ci tengo vada davvero bene. Dopo che sarà passato potrò finalmente preoccuparmi principalmente del piano alimentare e sportivo! Finalmente torno a casa, e allenarmi sarà molto più semplice. Giuro non vedo l'ora.
Mi do tempo fino a fine giugno per tornare sui 65kg perché laggiù ho lasciato una piccola situazione in sospeso, un promemoria di vendetta per intenderci. Un ragazzo che alla fine del 2012 mi ha usato e illuso come poche volte nella mia vita. Abbiamo sempre avuto un tipo di relazione molto particolare, che sembrava essere virata verso una positiva conclusione, ma lo stronzo ha rovinato tutto sparendo nel nulla all'improvviso, e lasciandomi così, a tirare le somme da me. Da quel momento ho giurato vendetta a me stessa. Volevo tornare in super forma per questa estate, ma - com'è evidente! - non sono riuscita nel mio intento. Mi "accontento" di tornare almeno a quella cifra, prima di rivederlo. La cosa è ben più lunga e complessa di coe ve l'ho riassunta, ma se volete ulteriori informazioni dedicherò un post a riguardo. Diciamo che lui è la mia principale motivazione in questo momento.
E del resto, quale migliore motivazione della vendetta?

Yay!

Ce l'ho fatta!!! Ieri ho seguito bene tutto il programma impostato e sono contentissima!!! Questo mi riempie di carica per oggi: diamoci dentro!

DA previsto:

- latte scremato e caffè
- una banana
- uova sode (2) e insalata
- yogurt e frutta
- fettina di vitello e insalata

Attività fisica:

- camminata di mattina,
- camminata di sera,
- ginnastica.

Forza e coraggio!

Cedere o combattere.

65 kg entro il 30 Giugno. Questo è il mio obiettivo numero uno. Non mi interessa quanti sacrifici dovrò fare, ma ce la farò.
DA previsto per oggi:

- latte scremato e caffé
- 3 albicocche
- petto di pollo e insalata
- yogurt e frutta
- filetto di merluzzo e insalata

Ne più, ne meno.

Attività fisica:

- camminata fine mattinata,
- camminata fine serata,
- ginnastica.

Sono carica e concentrata.
A stasera per gli aggiornamenti!!!